Hoi, ik ben Lisa
Als geriatriefysiotherapeut zie ik dagelijks hoeveel impact bewegen heeft op iemands zelfstandigheid, zelfvertrouwen en kwaliteit van leven. Juist daarom geloof ik dat je op élke leeftijd kunt blijven werken aan kracht, conditie en vertrouwen in je eigen lichaam.
Met mijn achtergrond in specialistische revalidatie en mijn liefde voor functionele fitnesstraining combineer ik medische kennis met een nuchtere, energieke aanpak. Ik kijk niet alleen naar klachten of beperkingen, maar vooral naar wat er wél mogelijk is.
Of we nu werken aan sterker worden, het herwinnen van balans na een val, weer vertrouwen krijgen in bewegen of simpelweg fit genoeg blijven om met de kleinkinderen te spelen: ik vind het belangrijk dat training aansluit bij jouw leven en bij wat jij belangrijk vindt.
Mijn doel? Jou helpen om sterk, fit en zelfstandig te blijven — nu én naarmate je ouder wordt.
Over Own Your Age
In mijn werk als geriatriefysiotherapeut zie ik hoe belangrijk het is om te blijven bewegen. Tegelijkertijd zie ik ook dat de stap van fysiotherapie naar zelfstandig sporten niet voor iedereen vanzelfsprekend is.
Sommige mensen zijn na een behandeling medisch gezien hersteld, maar voelen zich nog onzeker in de sportschool. Anderen willen juist graag sterker en fitter worden, maar weten niet goed hoe ze dat veilig en passend kunnen aanpakken. En soms sluit het reguliere sportaanbod simpelweg niet aan bij wat iemand nodig heeft.
Daar ligt voor mij de kracht van Own Your Age.
Ik wil een plek creëren waar kennis over het ouder wordende lichaam en de energie van sport samenkomen. Waar je niet wordt benaderd vanuit wat je niet meer kunt, maar vanuit wat je wél wilt kunnen.
Want ouder worden is geen reden om gas terug te nemen. Het is juist een reden om te blijven investeren in jezelf, zodat je zo lang mogelijk kunt blijven doen wat voor jou belangrijk is.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen?
Wil je meer weten over de trainingen, persoonlijke begeleiding of de mogelijkheden voor jouw organisatie? Laat hieronder je gegevens en bericht achter. Ik denk graag met je mee.